Mon parcours
Plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement de la douleur chronique au sein d’une équipe pluridisciplinaire (médecins, psychologues, kinésithérapeutes…)
Expérience : Centre d’Evaluation et de Traitement de la Douleur, Clinique Bretéché (2010-2026)
Formations :
-art thérapeute diplômée de PROFAC avec JP ROYOL, docteur en psychologie et psychopathologie cliniques.
-Maître praticien en hypnose Ericksonienne à l’ICFHE,
-méthode Hypno Antalgique à l’Institut Neolys par David Vigneron, formateur en hypnose, spécialisé dans la prise en charge des douleurs chroniques.
Vous souhaitez un accompagnement individuel ? Je vous reçois dans mon cabinet, à l’Orangerie, 12 rue de la Liotterie au Loroux Bottereau (44430).
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour, lorsque nous sommes « là et un peu ailleurs »…
C’est dans cet état de détente profonde, appelé état hypnotique, que peut s’opérer un vrai travail de transformation.
L’état hypnotique permet de contourner les résistances de la conscience, d’abaisser ces barrières que nous avons mises inconsciemment pour nous protéger et qui finissent par bloquer notre vie.
En hypnose, le patient accède à ses propres ressources intérieures pour trouver des solutions et vivre de manière plus sereine et apaisée.
L’hypnose thérapeutique, parce qu’elle agit en « reprogrammant », s’avère être un puissant outil de transformation intérieure.
l’Hypnose pour gérer la douleur ?
Hypnose et douleurs chroniques.
La douleur chronique est une expérience complexe, à la fois physique et émotionnelle. les répercussions négatives sur la vie de ceux qui en souffrent sont multiples.
Dans le cas de la douleur chronique, le signal de la douleur ne correspond plus à une lésion ou une souffrance actuelle. Les neurones de la moelle épinière et du cerveau devenus hyperexcitables, continuent d’envoyer des signaux douloureux même sans lésion active. Un phénomène appelé sensibilisation centrale.
C’est le système d’alarme qui est coincé en mode ‘danger’.
Si la douleur est bien réelle et biologique, le stress amplifie la perception douloureuse.
La douleur n’est donc pas que la douleur.
Il s’agit de désamorcer ces cercles vicieux qui, peu à peu, deviennent destructeurs pour la personne.
Parce que le cerveau et le système nerveux autonome participent à la construction de l’expérience douloureuse, cette construction peut être modifiée.
L’hypnose et la cohérence cardiaque, qui agissent sur ces deux dimensions, ont un intérêt thérapeutique concret.
L’hypnose aide à réduire l’intensité de la douleur en modifiant la façon dont le cerveau perçoit les messages douloureux mais aussi les émotions liées aux douleurs.
Elle permet de rééduquer le cerveau et lui apprendre à percevoir certaines sensations comme moins menaçantes afin qu’il ne donne plus une réponse ‘douleur’ aussi forte.
La prise en charge de la douleur inclut aussi des techniques comme la cohérence cardiaque qui favorisent la régulation du système nerveux.
L’objectif est également d’apprendre au patient à devenir autonome grâce à des exercices d’autohypnose.
La séance d’hypnose
Ecouter
Un premier temps permet de comprendre votre situation, votre parcours, ce que vous vivez et ce que vous souhaitez voir évoluer.
Définir
Nous déterminons ensemble un objectif concret, réaliste, adapté à vos besoins et votre situation.
Expérimenter
L’hypnose et les techniques de régulation vous permettent d’expérimenter de nouvelles façons d’agir sur votre douleur et de mobiliser vos ressources.
S’autonomiser
Vous intégrerez progressivement ces nouvelles ressources en autohypnose dans votre quotidien, à votre rythme, pendant les séances et entre les séances. Chaque séance dure environ 1h 30. Le tarif est de 60 euros. La plupart des mutuelles prennent en charge les séances.
L’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Aucun diagnostic n’est posé. Tout traitement médicamenteux doit être poursuivi.
Pour quoi ?
La douleur n’est pas que la douleur. Dans le cas complexe de la douleur chronique, il est nécessaire de prendre en compte également tout ce qui lui est lié et l’alimente : les traumas qui peuvent en être l’origine, le stress, les émotions envahissantes perturbatrices, mal être, dépressions, crises d’angoisse, anxiété, insomnies, phobies, addictions, deuils…
